ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΗ!
Σερβιέτες
Είναι κατάλληλες για την πρώτη σου περίοδο. Διάλεξε μία χωρίς πρόσθετο άρωμα, για κανονική ροή και έχε τη μαζί σου σε περίπτωση που τη χρειαστείς. Όταν τη χρησιμοποιήσεις, είναι σημαντικό να την αλλάζεις κάθε 4-6 ώρες.
Ημερολόγιο περιόδου
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μπορεί να είναι ασταθής τα πρώτα χρόνια. Μπορείς να χρησιμοποιείς ένα ημερολόγιο ή εφαρμογή στο κινητό για να σημειώνεις τις ημέρες της περιόδου σου.
Χαρτομάντηλα ή μωρομάντηλα
Μπορεί να σου χρειαστούν όταν αλλάζεις το προϊόν περιόδου ή όταν θέλεις να φροντίσεις την προσωπική σου υγιεινή.
Αντισηπτικό ή/και υγρό σαπουνάκι
Είναι καλό να αλλάζεις το προϊόν περιόδου με καθαρά χέρια, γι’ αυτό μπορείς να έχεις μαζί σου ένα αντισηπτικό ή σαπούνι τσέπης.
Εσώρουχο
Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί λίγο αίμα στο εσώρουχο. Ένα καθαρό εσώρουχο στην τσάντα σου θα σε βοηθήσει να νιώθεις άνετα.
Πλαστικό σακουλάκι αποθήκευσης
Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να φυλάξεις ένα χρησιμοποιημένο προϊόν περιόδου μέχρι να βρεις κάδο απορριμμάτων.